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2025.04.16

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トースト丸

脂質制限で−12kgを達成したアラサー（166cm/68.5kg→56.5kg）。

幼少期からずっと太っていて、気づけば「ダイエット」が頭から離れない毎日を送っていました。
しかし、2022年に脂質制限に出会い、ご飯をお腹いっぱい食べながら運動らしい運動はせず、無理なく体重を落とすことに成功。「ダイエットに振り回される人生」からやっと卒業することができました。

今は出産を経て、再び脂質制限に取り組んでいます。
このブログでは、初めて脂質制限を始める方や、ダイエットに疲れてしまった方に向けて、私自身の体験をもとに役立つ情報をお届けしていきます。

この活動が、皆さまのダイエットの助けになれば嬉しいです。