運動なしダイエット

脂質制限で−12kg（69kg→56kg）を達成したアラサーブログ。運動らしい運動はなし・3食お米OK！実践方法と気楽に続けるコツを、体験談と共に詳しく紹介します。ダイエット沼から抜け出すヒントがあるはずです。